ברחבי יוון מתקיימות מדי שנה מאות סדנאות יוגה ומדיטציה ביבשת וגם באיים השונים כמו: פארוס, קיתירה, אוויה, לסבוס, כריתים, אגיסטרי, סיפנוס, קורפו, פאקסוס, לפקדה ועוד.... וגם ביעדי היבשה המופרסמים של יוון בצומרקה, בכפרי זגוריה, בחצי האי פיליון, בפלפונס ובעוד שלל מיקומים. חלק מסדנאות היוגה והמדיטציה מופעלות ע"י יוונים וחלקן ע"י אנשי מקצוע שהגיעו מכל קצוות העולם (כולל מישראל) ובחרו ביוון כיעד האולטימטיבי לפעילויות מסוג זה.
חיפוש פשוט בגוגל יפגיש אתכם עם מרכזי היוגה והמדיטציה ועם מגוון עצום של סדנאות יוגה ומדיטציה ביוון. בעמוד הזה תוכלו לראות המלצות שלנו למקומות המאפשרים מרחב תנועה ורוגע ביעדים שונים ביוון.
אתר יוון והאיים בשיתוף Book yoga Retreats מביאים לכם את הסדנאות יוגה השוות והמקצועיות ביותר שיש ליוון להציע, כנסו לאתר לצפות באפשרויות הזמינו עצמאית את ריטריט היוגה שלכם ביוון.
ביוון מתקיימות שלל סדנאות יוגה במגוון גדול של מיקומים, אם אתם מחפשים מלון או חדר ליד או באזור סדנא מסויימת ורוצים המלצה שלנו, שילחו לצוות השרות שלנו הודעה, כולל תאריכים ומספר אנשים ונשלח לכם אפשרויות מומלצות.
אם אתם מחפשים להתרחק מהיום יום שלכם לחופשה שתשלב תרגולי יוגה ומדיטציה על אי שוקט בלב ים או בכמה מיעדי הטבע היבשתיים הקסומים של יוון המגוונת, בין אם מתכננים לצאת עם חברים או כחופשת סולו מרגיעה, יוון הינה אחד מיעדי היוגה המובילים באירופה שכדאי לכם לשקול. פשוט מאוד כי יוון מטבעה מספקת את אחד הסט-אפים המרגיעים והשלוויים ביותר ביבשת, מה שהופכים אותה לאידיאלית עבור מפלט רוחני.
כמה סיבות נוספות מדוע יוון היא היעד המושלם לריטריטים -
מזג אוויר - אם אתם מטיילים במהלך חודשי האביב והקיץ, תוכלו לצפות להרבה שמש וליהנות מטמפרטורות חמות. תנאים אלה יהפכו את ריטריט היוגה שלכם למהנה עוד יותר ויאפשרו לכם לבלות זמן את רוב היום בהתחדשות בחיק הטבע והים ולהעביר את זמנכם בחוץ..
איים וחופים - שלבו את מזג האוויר המדהים של יוון עם האיים והחופים הממוקמים קרוב למרכזי יוגה רבים, והגעתם לגן עדן.
בשילוב עם הסדנא שאליה אתם מגיעים, תוכלו לקבוע זמן לפני או אחרי, להירגע באחד מהחופים היווניים עוצרי הנשימה. ריטריטים רבים ליוגה ביוון ממוקמים בסמיכות לחוף ועשויים לכלול מפגשי יוגה בחוץ על החול.
אוכל - אם כבר בריפוי עצמי עסקינן, למגיעים לחופשת / ריטריט יוגה ומדיטציה ככל הנראה תזונה הוא רכיב חשוב בחבילה. אין דרך טובה יותר להבטיח שהצורך הזה יסופק מאשר על ידי בחירה ביעד ידוע במטבח הים תיכוני המשובח והבריא שלו. התפריט הים תיכוני עשיר בפירות וירקות, וביעדים הלא עירוניים של יוון לרוב משיגים אותם ישירות מהירקן, את הדגים ופירות הים הטריים, ישירות מהדייג בנמל ואת הבשר ממשקים ביתיים למרגלות ההרים.
תרבות יוון עתיקת השנים - ההיסטוריה של יוון חוזרת מאות שנים אחורה. בין אם אתם חובבים היסטוריה או אוהבים ללמוד על תרבויות עתיקות, ביקור ביוון הוא חובה. תלוי לאן ריטריט היוגה שלכם לוקח אותכם, אנחנו ממליצים לשקול לנצל קצת זמן מהטיול שלכם כדי לבקר באקרופוליס של אתונה ובפנתיאון או באחד מהאתרים ההיסטוריים הרבים האחרים.
עלות - וגם עלות לבסוף, יוון היא מדינה שעלות הביקור בה היא סבירה מאוד. כאשר תתרחקו מאתרי היוגה היוקרתיים, תגלו שאוכל ולינה סבירים למדי בהשוואה לריטריטים רבים אחרים ביוגה אירופאים. בכל הנוגע לעלות ריטריט היוגה עצמו, תמצאו מגוון אפשרויות שיתאימו כמעט לכל תקציב. רבים עשויים גם לכלול את רוב הארוחות במהלך השהות. הזמן הטוב ביותר לצאת לריטריט יוגה יווני הוא מאי עד ספטמבר. אלה הם בדרך כלל החודשים הטובים ביותר לביקור ביוון.
ראו מקומות ביוון הכוללים מלונות, גמפלינג ווילות המאפשרים מרחב תנועה והתכנסות לריטריטים בנושאי יוגה ומינדפולנס:
Kea Retreat WELLNESS & NATURE RETREAT, האי קיאה.
Kea Retreat הוא חלל מפלט בוטיק אלגנטי, ממוקם במפרץ Psathi באי היווני Kea. המלון ממוקם בתוך רכס הרים אבנים מול מפרץ. הנוף הבתולי והעיצוב המסורתי שלו מאפשרים למבקרים ליהנות מהשקט והשלווה של הטבע והאותנטיות של התרבות היוונית. המקום מציע יחידות אירוח עם בריכת שחייה חיצונית עונתית, מרכז ספא, מרכז כושר, טרסה ובר. אתר הנופש כולל יחידות מסוימות עם נוף לים, וכל החדרים כוללים מרפסת. מוגשת ארוחת בוקר קונטיננטלית או צמחונית. במקום יש תרגולי יוגה ומדיטציה.
Mazi Wellness Center & Eco Farm -חצי האי פלפונס
מקום נפלא באמצע הטבע, חוויית אירוח קרובה לאדמה, אפשרות לשינה באוהלים מסודרים או בחדרים. המתחם כולל בריכת שחייה, גינה, טרסה, נוף לים ואינטרנט אלחוטי בחינם. בכל יחידות האירוח יש מרפסת עם נוף להרים, מטבחון עם מקרר וכיריים וחדר רחצה פרטי עם מקלחת. אפשרויות לארוחת בוקר צמחונית או טבעונית זמינות כל בוקר . המקום ממוקם 20 ק''מ מנמל התעופה הבינלאומי קלמטה.
Evia Silence, באי אוויה.
מלון בוטיק יוצא דופן במיקום מושלם ושקט, המקום פועל גם כמרכז לשיעורי יוגה עם סטודיו מרווח הפונה לנוף עוצר נשימה של ים. יחידות האירוח כוללות מיזוג אוויר, חלקן נהנות מטרסה ו/או מרפסת עם נוף לים או להרים. כולן מצוידות במטבחון עם מקרר וכיריים. מגבות מסופקות גם כן. מקום האירוח מציע טרסת שמש ומסעדה.
Civara Chalet - Private Glamping in nature with Jakuzzi, האי כריתים
מתחם של גמפלינג בצד המערבי והיפה של כריתים, במקום עוצר נשימה עם נוף להרים המציע טרסה ומרפסת, האוהל כולל מיזוג אוויר, מטבחון מאובזר במלואו עם מקרר, פינת ישיבה וחדר רחצה, מקלחת וג'קוזי. המקום מציע ארוחת בוקר קונטיננטלית או טבעונית. במקום יש מגוון מתקנים, כולל ג'קוזי ומרכז ספא ובריאות. שדה התעופה הקרוב ביותר הוא נמל התעופה הבינלאומי חאניה.
Aspros Potamos, באי כריתים
בית הארחה בן 300 שנה ששוחזר וכולל יחידות אירוח אותנטיות של כרתים. הוא פועל באמצעות מקורות אנרגיה בת קיימא, ומציע יחידות בשירות עצמי עם טרסה מרוהטת, נמצא באזור מבודד.
Natura cottages, באי כריתים
בית אבן אותנטי, חופים יפים באזור, טברנות קטנות חוויה נהדרת. מקום האירוח ממוקם במרחק של 1.3 ק''מ מחוף מאקריאלוס, ומציע גינה, טרסה ויחידות אירוח ממוזגות עם מרפסת ואינטרנט אלחוטי בחינם. כל היחידות מציעות מקרר עם מטבח, כל היחידות כוללות חדר רחצה פרטי עם מקלחת. מקום האירוח נמצא 34 ק''מ מנמל התעופה סיטייה פאבליק.
Cretan Malia Park a Member of Design Hotels, באי כריתים
ריזורט 5 כוכבים עם חוף ים פרטי, באווירה הקסומה של יוון, זה מלון מעוצב עם מגוון פעילויות – מטיפולים מפנקים כמו יוגה ומפגשי מדיטציה ופילאטיס בספא Cute Spa.
Pende Serifos, האי סריפוס
מקום האירוח Pénde Natura Residences ממוקם באלונה בחלק הדרומי של האי סריפוס. בחדרי המלון יש פטיו, חדר רחצה פרטי עם מקלחת ומוצרי טיפוח ללא תשלום, חלק מהחדרים עם נוף לים. המבנה של המלון עשוי מאבן טבעית המשובצת בהרמוניה מושלמת עם הטבע מסביב בסגנון "בוהמייני שיק".
Nature Eco Living Serifos, האי סירפוס
המלון בוטיק הקטן הזה הוא באמת מקום יפהפה. המבנה עשוי מאבן טבעית המשובצת בהרמוניה מושלמת עם הטבע מסביב, נווה מדבר של רוגע במקום יש גם חוף פרטי.
Verina Astra Hotel Sifnos, באי סיפנוס
מלון ריזורט ורינה אסטרה הנמצא באי סיפונוס , משתרע על צלע גבעה תלול מול הים הכחול האגאי האינסופי מול נוף פנורמי מרשים. המתחם המרשים והמעוצב קיבל את שמו מהמילה היוונית לכוכבים - אסטרה - וכל סוויטה נקראת על שם קבוצת כוכבים. הסוויטות מסוגננות ומרווחות בנויות עם נוף עוצר נשימה מהם ניתן ליהנות ממרפסות פרטיות מרווחות, אפשרויות לינה שונות זמינות. הריזורט ממוקם בפולאטי ,במקום בר , מסעדה, ספא, בריכה.
יוון והאיים מציע מחיר מיוחד ומוזל לישראלים וישראליות המפעילים סדנאות יוגה ביוון ורוצים לפרסם את עצמם בעמוד זה של אתר יוון והאיים, הפרסום יופיע באזור זה של העמוד כולל פרטים על סנאות היוגה שלכם, וקישור ליצירת קשר עמכם, למידע ופרסום צרו קשר עם מנהל האתר לחצו כאן
מה זה אום - AUM ?
ה-אום נחשב כצליל של היקום כולו- מהות החיים.
הוא נחשב כמהות המציאות האולטימטיבית, מעבר לאשליות שמקיפות אותנו, וגם כייצוג של העצמי הפנימי. החלק בנו שנמצא מעבר למחשבות ולרגשות, בסנסקריט נקרא אטמן.
ב-'בהבגוד גיטה', הספר העתיק, מהחשובים בתורת היוגה, האום נחשב כתיאור של מה שלא ניתן לתאר. הסיבה לכך שהאום נחשב למציאות האולטימטיבית היא שהוא מכיל בתוכו את שלושת הזמנים: עבר, הווה, עתיד ואת כל מה שמרכיב את עולמנו: בריאה - שימור - הרס. מרכיבים אלו מכונים גם טרימורטי. כלומר שלושת הכוחות הפועלים בעולם ויש להם ביטוי בהינדואיזם וביטוי בציור האום עצמו.
יש מספר דרכים מומלצות ונהוגות לתרגל את מדיטציית האום:
שימוש בג'אפה מאלה - הכוונה לשרשרת עם 108 חרוזים. יושבים בישיבה נוחה ואוחזים בשרשרת ביד ימין. מעבירים בין האצבעות חרוז אחר חרוז וכל פעם אומרים אום ארוך. לאחר שסיימנו את כל 108 החרוזים חוזרים על כך, אך הפעם אומרים את האום יותר בשקט. בפעם השלישית אומרים את האום בלב ללא צליל. המטרה של התרגול היא להכניס את הצליל המרפא והמחזק לתוכנו.
מעגל שירת אום בירח מלא – אום הוא צליל היקום ונאמר שהצליל רוטט למרחק של 2 ק"מ ממקום השירה. כששרים אום בסנכרון עם ירח מלא, האור הגדול שבתוך אפלת הלילה נכנס גם אל גופנו ואל נפשנו.
3 חזרות על מנטרת האום בתחילת או בסוף שיעור יוגה- החזרה על המנטרה אוספת ומכנסת את התודעה ומסנכרנת אותנו עם ידיעה קדומה, קשב ומיקוד.
אם אתם זקוקים לעזרה עם מלונות או בתים להשכרה באזור בו מתקיימת סדנא שאתם רוצים להגיע אליה, תוכלו להשאיר פנייה בשירות הלקוחות של אתר יוון והאיים, לפרט לנו את מיקום הסנדא והתאריכים ונוכל למצוא לכם מקומות לינה נעימים במחיר נוח לתקופת הסדנא (זה במקרה והסדנא שנרשמתם אליה אינה כוללת חבילה של סדנא ולינה)
להשארת פנייה למוקד השרות שלנו - לחצו כאן
הזמנת מונית
הזמנת טיסה
הזמנת מלון
השכרת רכב
חבילות נופש
כרטיסי הפלגות
ביטוח נסיעות
מזג אוויר
