האתר המקצועי בישראל ליעוץ, תכנון והזמנה של חופשה או טיול ביוון
Greece and the islands- אתר יוון והאיים
עמוד הבית » טרק המנלון Menalon Trail

טרק המנלון Menalon Trail

|
עודכן בתאריך: 05/05/2026 11:30

שביל המנלון, פלופונס

שביל המנלון ב-Gortynia במחוז ארקדיה בפלופונס, הוא אחד המסלולים המפורסמים, המטויילים האהובים על הייקרים ואוהבי לכת מכל אירופה. דרגת קושי בינוני ומעלה. רכס מנלון שוכן בחלקו המערבי של מחוז ארקדיה במרכז הפלופונס. השביל כולל 8 מקטעים ומתפרס על פני כ-73 ק"מ. הפרשי גבהים: 420-1550 מטר. מתחיל בכפר סטמניצה Stemnitsa ומסתיים בלגדיה Lagkadia. בדרך כלל נדרשים בין 5-7 ימים ללכת את המסלול המלא. העושים זאת בחמישה לילות מחברים את המקטעים 2+3 ליום הליכה אחד ואת 5+6 ליום הליכה אחד. במרכז הרכס עובר קניון לוסיוס Lousios ונהר לוסיוס זורם בו, וראפטינג על הנהר היא גם חוויה מאד מומלצת לשלב במסלול. המסלול מלווה ביערות מחטניים, בנהר ושלוחותיו, בשפע של מקורות מים, בכפרים ציוריים בהם גם עושים חניית לילה בין מקטע למקטע.  המסלול מסומן היטב, בסימון ה-M.

בעמוד זה תמצאו פירוט המסלול לפי מקטעים, המלצות לינה ואוכל לאורך המסלול.

העונה המומלצת ללכת בשביל המנלון היא באביב, בין אפריל ליוני. ובסתיו, בין ספטמבר לתחילת נובמבר.

שימו לב  : שע"פ פניות רבות שהגיעו למוקד השרות של יוון והאיים, הרבה מאד מתבלבלים וחושבים שהמלנון מצוי בצפון יוון, הוא כאמור אינו, איזור צפון יוון הוא האזור המפורסם ביותר לטרקים ומסלולי הליכה אך המנלנון כאמור מצוי בדרום יוון - בפלופונס.

דרכי הגעה לתחילת המסלול לרוב עם רכב שכור. אפשר להגיע גם באוטובוס מאתונה לכפר סטמניצה, יש לבדוק מראש לוח זמני אוטובוסים ולהזמין כרטיס נסיעה אונליין באתר KTEL. הכפר סטמניצה ממוקם כ-3 שעות נסיעה מאתונה. להשכרת רכב. המשמעות היא להשאיר את הרכב בסטמניצה במשך ימי הטרק ולחזור אל הכפר במונית בסיום המסלול, ביום האחרון. אם התכנית שלכם היא ללכת במסלול בלבד, אפשר לתאם גם הסעה פרטית מאתונה לסטמניצה ובסיום, מלגדיה לאתונה. לתיאום הסעה שלחו מייל.

הציוד הנדרש הוא בסיסי: נעלי הליכה טובות ונוחות, מקלות הליכה תמיד שימושי, בקבוק מים, תרמיל קל. הציוד עליכם כל הזמן ולכן חשוב מאד לארוז קל. הלינה היא בכפרים לאורך המסלול ובכפרים גם טברנות מקומיות בהן תאכלו, כך שאין סיבה לסחוב אוכל ומשקל כבד.

לינה במסלול דורשת הכנה מראש, כיוון שמדובר בכפרים קטנים, אפשרויות הלינה ממש ספורות. לאורך השביל אין רפיוג'ים. לכן היערכו עם הזמנה מוקדמת. היעזרו בעמוד זה לתכנון המסלול.

מקטע 1 - סטמניצה לדימיצאנה

Stemnitsa to Dimitsana

אורך המקטע: 12.5 ק"מ
משך: כ-5 שעות
הפרשי גובה: 500+ / 600- מ'

בכפר ההררי היפה והמסורתי Stemnitsa מתחיל המסלול. אל הכפר הזה מגיעים המטיילים ערב קודם ולנים באחד מבתי המלון הקטנים בכפר. שימו לב שהיצע המלונות לאורך המסלול מוגבל וההמלצה היא להזמין לינה מספיק זמן מראש. ראו מטה המלצות לינה.

התחילו את המסלול ממרכז הכפר, מכנסיית Saint George - מול הכנסיה נמצא גם מרכז המידע של שביל המנלון ושם ניתן להצטייד במפות (גם בבתי המלון בכפר מוכרים את המפות המקצועיות של השביל). לכו לכוון היציאה הדרום מערבית מהכפר בדרך העפר וממש לפני כנסיית אגיוס ניקולאוס, יש שילוט שמוביל אל מנזר פרודרומוס Prodromou (הדרך הישנה), חפשו את סימון השביל של המנלון 
לאחר ההצטלבות עם כביש האספלט המשיכו עם המסלול עד לכנסיית Metamorfosi Sotira, מקום טוב למלא מים בבקבוקים שלכם לפני שממשיכים. לצד הכנסיה יש מרפסת תצפית יפה על הקניון. מימין לכנסיה יש שביל שיורד אל הקניון, מסומן כמובן, רדו בשביל זה. כעבור כרבע שעה הליכה מימינכם חצוב בהר, מנזר Prodromou. אם הגעתם בשעות שהמנזר פתוח לקהל, תוכלו להיכנס פנימה, ואף להתכבד בלוקומי. במנזר יש חדר עם גולגלות של כל הנזירים שחיו (ומתו) במנזר... מוזר ומעניין וכמובן קצת קריפי :-) המנזר פעיל וחיים בו נזירים גם כיום. גם במנזר ניתן למלא מים.


מנזר פרודרומוס


ממשיכים עם השביל בקניון לכוון דימיצאנה, בשלב מסויים חוצים את הנהר על גשר Filosofou ועולים אל מנזר פילוסופו. המנזר עתיק, מתוארך לשנת 963. במקום שרידים של המנזר העתיק וניתן לטייל ביניהם. בהמשך נמצא המנזר החדש של פילוסופו, מהמאה ה-17.

ממשיכים על הגדה המערבית של הלוסיוס על הקלדרימי המוביל אל דימיצאנה.
השביל מוביל אל מוזיאון המים הפתוח שבפאתי הכפר, ותוכלו להיכנס לבקר.
ולהמשיך אל מרכז הכפר דימיצאנה Dimitsana כפר הררי יפה ומסורתי. הכפר הוא מרכזי ותיירותי ויש פה היצע הכי גדול (ביחס לכפרים האחרים במסלול) של מקומות לינה ומסעדות.


מוזיאון המים הפתוח

.

איפה ללון בדימיצאנה?

Koukou Spitiko
במרכז דימיצאנה, יחידות לזוג וגם גדולות יותר לעד שישה אנשים. יש ביחידות מטבחון וגם מכונת כביסה. נעים ונקי.


Enastron Guesthouse
במרכז דימיצאנה, חדרים נוחים ונקיים, הכנסת אורחים חמה וארוחת בוקר מצויינת


Amanites Guesthouse
במרכז דימיצאנה, בית הארחה נח ונעים עם חדרים מרווחים וארוחת בוקר טובה.

בדימיצאנה יש כאמור מגוון יחסית גדול יותר של מקומות לינה. מוזמנים לפנות אלינו במייל למטה, לחיפוש נוסף של מקום לינה מתאים וזמין.

.

איפה לאכול בדימיצאנה?
Drimonas במרכז הכפר, מסורתית, וותיקה וטובה ושומרת על טריות ומנות מקומיות של בשרים ותבשילים.
To Pano Kato בלב דימיצאנה, מקום קטנטן ומקסים, מנות ביסטרו וגם קפה ומתוקים.
To Steki tis Gevsis במרכז הכפר בסמטה מתוקה, מסעדה חמימה וטעימה. מולה יש גם בית קפה מקסים 
Baroutopita על הכביש הראשי, מול הספריה של דימיצאנה, אם בא לכם לחטוף גירוס או סובלאקי במרפסת עם נוף יפה.

מקטע 2 - דימיצאנה לזיגוביסטי

Dimitsana to Zygovisti

אורך המקטע: 4.2 ק"מ
משך: כ-2 שעות
הפרשי גובה: 200+ מ'

רבים מהמטיילים בוחרים לאחד את המקטע הזה עם מקטע מספר 3, זיגוביסטי לאלטי Zygovisti - Elati, ולנים ב-Elati  את הלילה.

המקטע מסומן בסימול המסלול 
עובר במרכז דימיצנה ויוצא מהכפר מזרחה, בעליה אל כנסיית Agia Paraskevi.
הדרך רצופה יערות עצי אשוח וכוללת רצף שבילים יפים. ומגיעה אל הכפר הקטן זיגוביסטי.
המקטע קצר יחסית ולכן רוב המיילים ימשיכו אל המקטע הבא כאמור, אך אם תרצו לעצור בכפר ללילה קחו בחשבון שיש מעט מאד מקומות לינה ויש צורך בהזמנה מוקדמת להבטחת זמינות.
.

איפה ללון בזיגוביסטי?

Irini's Studios
בית הארחה קטן ומסורתי באווירה חמימה. ללא ארוחת בוקר


Kallistws House
בית מקומי ופשוט. מאובזר במטבחון. נעים ונקי. ללא ארוחת בוקר

.

איפה לאכול בזיגוביסטי?
יש בכפר 3 טברנות מסורתיות טובות: Zigovistino Steki, Tis Vasos ו-I Nousena
שלושתן קלאסיות עם המנות המוכרות האופייניות לאיזור, כלומר בשרים ותבשילי בשר לצד מנות ראשונות.

מקטע 3 - זיגוביסטי לאלטי

Zygovisti to Elati

אורך המקטע: 15 ק"מ
משך: כ-5 וחצי שעות
הפרשי גובה: 350- / 420+ מ'

מקטע זה עובר ברכס המערבי של ההר. יוצאים מהכפר זיגוביסטי לכוון כנסיית Agios Ioannis, כנסיה עתיקה. מפה יוצא שביל יפיפה העובר בתוך נקיק ומגיע אל מעיין ואל כנסיית Agios Georgios.
שימו לב שבשביל זה יש גם סימולי שביל בצבעים נוספים, מלבד הסימול שכבר היכרתם, , כעת תראו גם את הסימולים הצהובים.
דרך העפר מתפתלת ומובילה למעיין נוסף (זמן טוב למלא מים). המסלול עולה ומגיע אל צומת של שבילים, אתם לכוון Elati. במקטע זה תגיעו לפסגה הגבוהה ביותר בשביל המנלון, פסגת Pliovouni בגובה 1643 מ'.
המשיכו אל שביל יורד ומעט תלול המוביל אל רמת Vlachika. מקיפים את הרמה ומגיעים לקצה הדרומי, מפה השביל מוביל אל קפלה ומזרקה (מקום טוב למלא מים) ואל הכפר אלטי.

הכפר אלטי הוא כפר קטנטן ואפשר לספור את מקומות הלינה על חצי יד. אז גם פה חייבים להזמין הרבה מראש אם התכנית היא לסיים פה את המקטע ללילה.

איפה ללון באלטי?

Elati's Traditional Home
במרכז דימיצאנה, יחידות לזוג וגם גדולות יותר לעד שישה אנשים. יש ביחידות מטבחון וגם מכונת כביסה. נעים ונקי.

.

איפה לאכול באלטי?
En Elati במרכז הכפר בית קפה מתוק שמגיש גם מנות קלות כמו פיצות

מקטע 4 - אלטי לויטינה

Elati to Vytina

אורך המקטע: 8.5 ק"מ
משך: כ-3 שעות
הפרשי גובה: 150+ / 250- מ'

ביום זה יורדים מהכפר אלטי אל נהר Milaon. שימו לב שסימולי המסלול ביום זה הם הצהובים: .
ממשיכים על השביל המסומן, בדרך תעברו באסדת קידוח מים (המספקת את המים לכפר ויטינה). בהמשך תעלו על דרך עפר של כקילומטר לכוון Ellinika, בהמשך הדרך מצטלבת עם כביש אספלט, ואז ממשיכה אל קלדרימי המחבר בין דימיצנה לויטינה. אתם תחצו את הנהר על גשר קטן. מקטע עשיר בצמחיה סבוכה ועצי דולב שנותנים צל, השביל עובר גם לצד טחנות מים עתיקות.
השביל מסתיים במרכז הכפר ויטינה Vytina והוא כבר כפר גדול יותר ויותר "חי" עם חנויות, מבחר מסעדות ובתי קפה.

איפה ללון בויטינה?
ויטינה כפר כפר עם יותר אפשרויות גם ללינה וגם לאוכל.

Archontyko Nikolopoulou
במרכז של ויטינה, מיקום נח, בית אבן מסורתי, חדרים גדולים ואפשר לקחת עם ארוחת בוקר.


Anastasia's Suites
בית הארחה מקסים, בבית אבן מסורתי שעבר שיפוץ. נמצא במרכז ויטינה וכולל ארוחת בוקר. חדרים מרווחים ונוחים


Art Menalon Hotel
הגעתם לאמצע המסלול ואולי בא לכם להתפנק במלון בוטיק עם בריכה. 

.

איפה לאכול בויטינה?
O Pantelis טברנה מסורתית וותיקה עם מנות קלאסיות יווניות. במרכז ויטינה
Manthos בלב הכפר, טברנה מסורתית עם גריל בשרים.
Ear Cafe Bar בית קפה מתוק ונעים ליד הכיכר של ויטינה.
Klimataria במרכז הכפר, מסעדה עם מנות מקומיות, תבשילי בשר, אטריות וירקות טריים. אווירה נעימה וקוזית.
O Merkalis גירוס וסובלאקי, לסגור פינה בזול ומשביע וטעים. במרכז הכפר.

מקטע 5 - ויטינה לנימפסיה

Vytinato Nymphasia

אורך המקטע: 5.5 ק"מ
משך: כ-2.5 שעות
הפרשי גובה: 110+ / 310- מ'

המקטע הזה חובר למקטע 6 ליום הליכה אחד.
צאו מויטינה והמשיכו במסלול המסומן, הפעם בירוק לכוון הכפר נימפסיה.
מויטינה בהליכה על כביש אספלט לאורך כ-850 מטרים אל ויטינה העתיקה ומשם בשביל המוביל אל Mavra Litharia, הוא סלע גיר ענקי על הנהר. עדיין נהר Milaon. מפה יורדים אל גשר האבן (נקרא גשר Tzavarenas). מפה בעליה מתונה בנוף חשוף וסלעי. עד לנימפסיה


.

אין מקומות לינה בנימפסיה.

במרכז הכפר יש טברנה מתוקה וטובה. מסורתית עם אווירה נעימה. תשכרו שיש לכם עוד דרך, אז לא להתמלא באוכל.

מקטע 6 - נימפסיה למגוליאנה

Nymphasia to Magouliana

אורך המקטע: 8.9 ק"מ
משך: כ-3 וחצי שעות
הפרשי גובה: 500+ / 140- מ'

גם מקטע זה עם סימול השביל הירוק.
ביציאה מנימפסיה, על פי סימול המסלול, בהמשך לכביש קצר נכנסים ליער עצי אלון ויורדים עם השביל עד חציית גשר (Kernitsa Bridge). אחרי הגשר עולים עם השביל אל המנזר בעל אותו השם: Kernitsa. מנזר גדול ומרשים ופעיל.
ממשיכים ללכת תוך חציית יער מחטניים עד למנזר נוסף, קטן ועתיק Moni Sfyrida, גרם מדרגות תלול מוביל אל המנזר החצוב בהר, ויפה לבקר בפנים, יש גם מים שאפשר למלא.
ממשיכים בהליכה ביער, בעליה עד לצומת Lasta ובצומת פונים דרומה ויורדים במדרון תלול וארוך עד שמגיעים למגוליאנה.


התצפית על הלוסיוס ממקטע 1
.

איפה ללון במגוליאנה?
איפה שפנוי וזמין באחד משלושת המקומות הקטנים בכפר

Villa Katerina
נעים ונקי. אירוח מסורתי


Moreas Pick Lodge
בית הארחה חביב מאד, עם חדרים מרווחים

.

איפה לאכול במגוליאנה?
בכפר יש טברנה אחת ובית קפה אחד. שניהם מקסימים
Platanos הוא בית הקפה החמוד שמציע גם מנות קלילות
Iosif Taverna טברנה מסורתית וטובה עם אווירה מקסימה ואוכל טרי

מקטע 7 - מגוליאנה לואלטסיניקו

Magouliana to Valtesiniko

אורך המקטע: 6.5 ק"מ
משך: כ-2.5 שעות
הפרשי גובה: 110+ / 220- מ'

במקטע זה סימול שביל המנלון הירוק.
יוצאים ממגוליאנה לכוון מערב עד לצומת אספלט שמול כנסיית Agios Pantes.
המסלול יורד לכוון ערוץ נחל ומלווה אותו ואז עולה אל הכפר ואלטסיניקו.

.

איפה ללון בולטסיניקו?

Melato Houses
בית הארחה נעים במרכז הכפר ואלטסיניקו. דירות מאובזרות ונעימות, עם מטבחון. וכולל ארוחת בוקר


Valtesiniko Studios
בית הארחה מסורתי במרכז הכפר, עם יחידות אירוח מרווחות, הכנסת אורחים חמה וארוחת בוקר.


Thea Valtesiniko
בחלק גבוה של הכפר, נהנה מנוף יפה. הכנסת אורחים נעימה, חדרים נוחים ונקיים.

.

איפה לאכול בולטסיניקו?
יש מעט מקומות, והם טובים.
Vasilikos טברנה במרכז הכפר. מסורתית ומוקפדת עם תבשילים מקומיים ומנות קלאסיות.
Klimataria גם היא מסורתית, מול נוף הכפר ההררי, מנות קלאסיות טובות.
Valtediniko Cafe הקפה המתוק במרכז הכפר שמגיש גם מנות מזאט קלילות.

רוצים לשלב גם ראפטינג על נהר הלוסיוס? לחצו כאן

מקטע 8 - ולטסיניקו ללגאדיה

Valtesiniko to Lagkadia

אורך המקטע: 14 ק"מ
משך: כ-5 שעות
הפרשי גובה: 700- / 500+ מ'

וואו... הגעתם ליום האחרון.
צאו ממרכז ואטסיניקו לכוון בית הספר ולכו על פי סימול השביל הירוק של המנלון. השביל מלווה את הרכס ונהנה מנופים מרהיבים, עובר גם בשרידי המבצר הביזנטי. ממשיכים דרך יער עצי אשוח, בדרך יש מקום למלא מים. ממשיכים דרך יער אל אחו פתוח, מנקודה זאת כבר ניתן לראות את הכפר לאגאדיה מרחוק. ומפה המסלול יורד במתינות. תעברו דרך מתחם של טחנות מים (Rapi). והתקדמו עד הגעה אל הכפר לאגאדיה.
הכפר לאגאדיה הוא כפר גדול יחסית לכפרים הקודמים שעברתם בהם במסלול. ההליכה בכפר גומעת מדרגות רבים, והנופים נפלאים ויש יופי של אווירה. אמנם סיימתם את המסלול ואתם יכולים לתאם מונית לחזור אל הרכב שלכם בסטמניצה, אבל לעשות לילה בכפר זה לא רעיון גרוע.. ואם זה סוף שבוע, אפשר אולי, עם קצת מזל, ליפול על ערב עם מוסיקה חיה באחת הטברנות הטובות בכפר.

.

איפה ללון בלגאדיה?
במידה ואתם מתכוונים ללון פה את הלילה, ולא לחזור אל הרכב שלכם בממתין בסטמניצה, דוקא עכשיו יש מעט יותר אפשרויות.
לגאדיה הוא כפר גדול יחסית לקודמיו. הוא גם כפר מקסים וזה לא רעיון רע לעשות פה את הלילה.

Kentrikon Hotel
במרכז לגאדיה, מלון בוטיק עם טאץ' מודרני, עם חדרים נעימים ונוף נפלא. כולל ארוחת בוקר


Gileri Eco
מתחם של בתי אירוח בבניה אקולוגית ובעיצוב מקסים. יחידות מפנקות ויפות. ארוחת בוקר ניתן לקחת במקום.


Agnatio Studios
במיקום גבוה בכפר, נהנה ממרפסת לנוף יפיפה, בית הארחה מסורתי עם יחידות אירוח מרווחות, ארוחת בוקר וקבלת פנים חמה.

.

איפה לאכול בלגאדיה?
Tis Maniatis 
מסעדה מטופחת וחלל יפה, גם ישיבה בחוץ במידה ומתאפשר. מנות בשר ותבשילים מקומיים
O Tholos למעלה בכפר, מול נופים נהדרים, טברנה מקומית, מסורתית וותיקה עם המנות הקלאסיות המוכרות והאהובות.
Aroma ולו בשביל האווירה הנעימה, הססגונית. מרפסת וחלל מתוקים. מנות קלאסיות, גריל ועוד.
To Tsiachtai טברנה קוזית, כפרית וטובה.


מקווים שנהינתם... נסיעה טובה

צרו קשר

זקוקים לעזרה נוספת בחיפוש מקומות לינה לאורך מסלול המנלון?
ספרו לנו באילו תאריכים, לאיזה הרכב של נוסעים? 
והצוות המקצועי של אתר יוון והאיים ישלח לכם המלצות להזמנה ישירה ופשוטה
השירות חינם

ראו גם: מסלולים במחוז אפירוס


כותב המאמר

שרית רוסו דוידובסקי, מנהלת ייעוץ, תוכן וטיולים

שרית רוסו דוידובסקי פועלת במקביל לסיון זמיר כבר מעל 12 שנים. מגיעה ליוון באופן תדיר לצורכי כתיבה וצילום חומרים עדכניים. שרית כותבת את מסלולי הטיול במחלקת הייעוץ המתקדם של אתר יוון והאיים. מנהלת את מחלקת טיולי הבוטיק של יוון והאיים לצפון יוון, לפלופונס וליעדים אחרים ביוון. היא גם מנהלת את עמוד האינסטגרם המאד מצליח של יוון והאיים. היא גם מעדכת באופן שוטף את עמודי המידע, המאמרים וההמלצות באתר יוון והאיים, אתר המידע וההמלצות הגדול והמקצועי בישראל לתכנון והזמנה של חופשה וטיול ביוון.

Powered by Israel-Greece.com & Clickgo.co.il